No stress !

Passe tes examens avec sérénité grâce à la sophrologie

En visio ou en présentiel, mes séances de sophrologie vont t'offrir les outils nécessaires pour réussir tes examens en toute sérénité en :

Céline Calmettes sophrologue Maubec Vaucluse

Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, j’ai créé ce programme de préparation aux examens pour te permettre de préparer efficacement tes examens sans te laisser submerger par le stress et l’anxiété. 

Ce programme est personnalisable et tu peux opter pour la formule qui convient le mieux à tes besoins :

Formule N°1 : Je gère mon stress

125 euros (au lieu 150 euros)

3 séances pour acquérir les outils pour apprendre à gérer ton stress :

+ Des fiches d’exercices pour t’entraîner en toute autonomie

+ Un audio pour renforcer ton calme et ta confiance. A écouter à tout moment.

+ Des conseils personnalisés

Formule N°2 : Je me prépare mentalement

225 euros (au lieu 250 euros)

5 séances pour un accompagnement complet : 

=> Pour apprendre à gérer ton stress, renforcer tes capacités de concentration, dynamiser ta confiance en toi et une séance entièrement dédiée à ta préparation mentale.

+ Des fiches d’exercices pour t’entraîner en toute autonomie

+ Un audio pour renforcer ton calme et ta confiance. A écouter à tout moment.

+ Des conseils personnalisés

Réserve dès maintenant et profite de -50 % sur ta première séance !

(Attention offre limitée ! Seulement valable pour les 50 premiers inscrits)

ILS TÉMOIGNENT

 » Il y a eu un avant et un après pour ma fille, grâce à Céline elle a appris à gérer son stress pour les examens et quelle transformation! Alors merci infiniment pour Louna et l aide que vous lui avez apporté 🙏 « 

Sandrine A. – 06/07/2023

 » Honnêtement, j’étais très stressé à l’idée de passer mes oraux. Mais dès les premières séances, j’ai ressenti un vrai changement. Les exercices de respiration et de relaxation qu’elle m’a appris m’ont beaucoup aidé. Même à distance, elle a su créer une ambiance apaisante et rassurante.

Grâce à son accompagnement, j’ai pu aborder mes révisions avec plus de confiance et moins de stress. Le jour des épreuves, j’étais beaucoup plus calme que je ne l’aurais jamais imaginé, je sentais que je contrôlais. « 

Yanis – Bac 2023

FAQ

Général

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.

Les techniques pratiquées en sophrologie ont été validées par la science et il a été prouvé qu’elles ont un impact positif sur le système nerveux.

  • La sophrologie aide à gérer le stress, améliorer la concentration, renforcer la confiance en soi et favoriser un état mental positif, ce qui est crucial pour aborder les révisions et les examens.

Séances

Chaque séance dure généralement entre 45 minutes et une heure avec un temps d’échange, une relaxation physique et mentale et une visualisation.

Les séances se déroulent via une plateforme de visioconférence (Zoom, Skype, etc.). Le contenu et le temps de la séance ne diffère pas d’une séance traditionnelle. 

Tu auras besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone avec une connexion Internet stable, ainsi qu’un endroit calme où tu ne serq pas dérangé(e).

Les audios sont disponibles pour une durée indéterminée. Ils font partis des outils qui te sont transmis en fin de séance.

Efficacité

Les résultats varient selon les individus. Certains ressentent les bienfaits dès les premières séances, tandis que pour d’autres, plusieurs séances sont nécessaires pour constater des améliorations significatives.

Toutefois, avec un entraînement personnel régulier, tu obtiendras bien plus rapidement des résultats positifs.

Un entraînement quotidien est nécessaire, voire plusieurs fois par jour si l’échéance est proche.

En moyenne, un entraînement dure entre 5 et 15 minutes.

Réservation et Tarifs

Tu peux réserver une séance en ligne via ma plateforme de réservation sur Résalib

Ou par téléphone au 07 50 22 13 18 

Le tarif de la séance de sophrologie est de 50 euros

Tu peux régler ta séance en visio par virement bancaire. La séance en présentiel se règle en espèces ou par chèque.

N'attends plus, réserve dès maintenant !

Céline Calmettes
SOPHROLOGUE

Contact

26 rue Haute 84660 Maubec

07 50 22 13 18 

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